J'ai passé des années à me battre contre moi-même avant de comprendre ça.Aujourd'hui, j'aide celles et ceux qui veulent transformer leurs blocages en puissance et retrouver un mental solide, lucide et serein sur le ring, dans la cage comme dans la vie.
Préparatrice mentale pour combattant(e)s.
Je n'ai pas découvert la préparation mentale dans les livres : je l'ai d'abord vécue en compétition. Ancienne compétitrice en point fighting (semi-contact) et sélectionnée en équipe de France, j'ai connu le trac d'avant-combat, et cette bataille intérieure qui se joue bien avant de monter sur le tatami, le ring ou dans la cage. C'est ce parcours qui a donné naissance à mon métier. Devenue préparatrice mentale certifiée, j'accompagne aujourd'hui les combattant·es de boxe, MMA et sports de combat avec une attention particulière pour les femmes qui évoluent dans cet univers afin de transformer : le stress et le doute en lucidité pour être confiante sous pression. J'ai développé la méthode des 3L : Localiser les blocages, Lâcher la pression mentale et émotionnelle, Libérer sa performance. Les séances se déroulent en visio, partout en France. Je suis basée en Essonne, en Île-de-France. Retrouvez aussi mon podcast « Hors du Ring – le podcast de tous les combats » et mon livre « Hors du Ring – Votre arène intérieure ».
j'ai commencé par le Full-Contact. Un univers presque exclusivement masculin. Dans cette salle, nous étions deux femmes mais j'étais le plus souvent seule dans celle-ci, remplie de regards septiques. Chaque entraînement était un défi : trouver ma place, m'imposer et avancer...même quand personne ne voulait s'entraîner avec moi. Au fil du temps, j'ai gagné en confiance et en puissance jusqu' à intégrer l'équipe de France de semi-contact... Mais à ce moment là, la vie m'a rappelé à l'ordre. Les horaires de boulot et mes obligations familiales sont tombés comme des verdicts et j'ai dû mettre fin à mes rêves de compétitions.
À cette époque, Je travaille dans l'audiovisuel alors pour oublier mes rêves de compèt, je me mets à fond dans le boulot et ce, pendant 20 ans. Un monde en apparence passionnant mais en réalité ? usant et éreintant. Chaque jour est une course contre la montre. Je cours, je gère, je produis, j'encadre mais je m'y perds. Je n'ai plus de plaisir. Le corps lâche et le mental suit.
Ce burn-out, aussi violent soit-il, a été une bénédiction car il m'a forcé à m'arrêter, à ouvrir les yeux sur ce que je voulais vraiment, sur ce que je devais transformer. Je me suis alors plongée dans le développement personnel que j'ai pris plaisir à explorer. Dans cette exploration, j'ai découvert des outils puissants : magnétisme, hypnose et Intelligence émotionnelle. J'ai commencé à me reconstruire et transformé mes expériences en force, mes peurs en moteur et j'ai compris que malgré toutes les épreuves qui me tombaient dessus, je pouvais avancer.
J'ai longtemps cru qu'être forte, c'était cacher mes failles mais la vraie puissance ne se construit pas dans l'effort. Elle naît dans l'acceptation, quand on cesse de se mentir et qu'on ose se regarder en face et se remettre en question. C'est à ce moment là que tout a changé. J'ai relié les points entre mes blessures, mes apprentissages et cette envie viscérale de transmettre. Ce qui me faisait vraiment vibrer depuis toujours, c'était bien sûr la boxe et les sports de combat, et naturellement, la préparation mentale s'est imposée. Ma vie a été jonchée d'épreuves. J'ai traversé tellement de tempêtes que je suis là, aujourd'hui, pour vous aider à affronter les vôtres et je vais vous faire gagner du temps. C'est le fruit de 20 ans d'expériences. J'ai cherché, testé, corrigé, recommencé à zéro je ne sais combien de fois et ce que j'ai mis deux décennies à comprendre, vous allez pouvoir le saisir en quelques séances, si vous choisissez d'être accompagné(e). Je n'ai pas de baguette magique mais j'ai une méthode.
J'accompagne celles et ceux qui doutent, celles et ceux qui vacillent, celles et ceux qui se sentent seul(es) face à leur propres blocages. Je vous aide à muscler votre mental et à libérer votre force intérieure. On ne gagne pas un combat en ignorant ses peurs, on le gagne en apprenant à avancer avec elles.Mon accompagnement est un camp d’entraînement intérieur. Un espace pour se retrouver, faire la paix avec soi et avancer avec lucidité et sérénité. Que vous combattiez sur un ring, dans la cage ou dans votre propre vie. Vous n'avez pas besoin d'être une autre personne. Vous avez juste besoin de vous reconnecter à celle ou a celui que vous êtes déjà.
Certificat de préparation mentale des sportifs de Mathilde Declercq, délivré par Devenir Meilleur (France Compétences RS6785). Une reconnaissance officielle qui garantit un accompagnement sérieux, structuré et reconnu par l'État.
Vous doutez, Vous bloquez, Vous luttez seul(e) ? Et si vous transformiez cette tension en puissance claire et assumée ? Entrez dans l'arène intérieure, je vous accompagne.
"Mathilde m’a aidée à retrouver ma confiance. J’ai appris à croire de nouveau en moi. J’ai gagné mon dernier combat sans craquer et surtout : j’étais fière de moi."
Nourhya, boxeuse amateur
