Les nouvelles
Les combinaisons sont automatiques, le cardio est bon, votre coach n’a rien à redire sur votre préparation physique. Et pourtant, le soir du combat, quelque Read more
Il est là, ce moment que tu connais trop bien. Le vestiaire, l’odeur du matériel, le bruit étouffé de la salle qui se remplit de l’autre côté du mur. Ton Read more
Vous vous êtes entraîné pendant des semaines. Votre corps est prêt, vos combinaisons sont au point, votre condition physique est au sommet, et pourtant dans les vestiaires, quelques minutes avant de monter sur le ring, Read more
Vous avez le palmarès, les victoires, les heures de sueur derrière vous, et pourtant, une petite voix insiste : « Ce n’était qu’un coup de chance. La prochaine fois, ils verront bien que je ne Read more
est souvent le facteur oublié de l’entraînement. On travaille la technique et le physique, mais le soir du combat, quand les nerfs prennent le dessus dans les vestiaires, c’est autre chose qui décide Read more
est une approche de préparation mentale que j’ai développée à partir de mon expérience d’ancienne combattante et de mon accompagnement de boxeurs, pratiquants de MMA et d’autres personnes confrontées à une forte pression. Son objectif Read more
