Les nouvelles
Et si la vraie performance commençait dans la tête ?
On parle souvent de préparation mentale…comme d’un outil « en plus », réservé aux athlètes de haut niveau ou aux sportifs professionnels.
En réalité, c’est le cœur Read more
Ah le fameux stress de la compétition sportive…
Vous connaissez ce sentiment de frustration qui vous ronge après chaque compétition. À l’entraînement, vous êtes une bête. Vous dominez et vos techniques sont propres, votre force est là, votre cardio Read more
