Accompagnement mental pour boxeuses et femmes en transition professionnelle ou personnelle.

Préparation mentale pour qui et pourquoi ?

Renforcez votre mental pour exceller dans la boxe et les sports de combat.

Transition Professionnelle

et personnelle

Soutien émotionnel et mental pour les femmes en quête de changement dans leur carrière ou leur vie privé.

Atteignez vos objectifs personnels et professionnels avec un accompagnement sur mesure.

Développement personnel complet

Préparation Mentale - Sport de combat

Boxeuses et MMA

Comment ça marche ?

Accompagnement pour boxeuses, combattantes et femmes en transition professionnelle et personnelle.

La préparation mentale est un élément essentiel pour les combattantes, qu'elles soient athlètes de haut niveau ou pratiquantes amateurs. Dans le monde des sports de combat, où la performance physique est souvent mise en avant, il est crucial de ne pas négliger l'importance de l'état d'esprit.

Voici un aperçu de ce que représente la préparation mentale et comment elle peut transformer l’approche d’une combattante face à l’adversité. La préparation mentale désigne un ensemble de techniques et de stratégies qui visent à renforcer la force psychologique des sportifs. C'est un processus qui aide à créer un état d’esprit propice à la performance, permettant à une athlète de se dépasser, même dans les moments de tension ou de défis. Dans les sports de combat, chaque décision prise sur le ring dans la cage ou sur le tatami peut avoir des conséquences majeures.

Les combattantes doivent donc être psychologiquement prêtes à affronter des situations imprévues. La préparation mentale offre des outils pour gérer la pression des compétitions, surmonter les doutes et garder un état d’esprit positif. Être prête mentalement, c'est souvent ce qui fait la différence entre 2 combattantes .

C'est aussi un soutien mental pour boxeuses et combattantes...

Le soutien mental pour les combattantes est un aspect essentiel mais souvent négligé dans leur préparation. S'entraîner dans un milieu majoritairement masculin peut être, parfois, un défi de taille qui nécessite une approche holistique du sport, intégrant à la fois la force physique et le bien-être mental.

Les femmes se retrouvent à évoluer dans des environnements dominés par des hommes et cette dynamique peut engendrer un certain nombre de difficultés : le sentiment d'infériorité, la pression de devoir prouver constamment leurs capacités et parfois même des comportements sexistes. Ces défis peuvent affecter leur confiance et leur motivation.

Le soutien mental est vital pour toute athlète, mais il revêt une importance particulière pour les femmes dans les sports de combat.

Transition professionnelle et personnelle

Coach mental pour femmes en transition personnelle et reconversion professionnelle.

La transition personnelle ou la reconversion professionnelle est un chemin semé d'embûches, surtout pour les femmes qui jonglent souvent avec des responsabilités familiales tout en aspirant à un nouvel équilibre de vie.

Cette période de transition peut engendrer des émotions intenses et un stress disproportionné, amplifiant ainsi le besoin d'une approche structurée pour naviguer à travers les défis du changement.

En général, ces émotions se manifestent sous forme de stress intense. Je peux vous accompagner dans cette traversée et vous aider à clarifier vos objectifs, à établir un plan d’action et à surmonter vos peurs. Un accompagnement individualisé peut faire toute la différence.

Le chemin de la transition est rarement linéaire. Il faudra faire face à des échecs, des doutes et des moments de découragement. Les transitions personnelles et professionnelles sont des aventures transformatrices qui requiert courage, patience et confiance en soi.

En apprenant à gérer vos émotions et à surmonter le stress, vous serez mieux équipée pour faire face aux défis du changement et construire la vie que vous désirez. De nombreux outils et ressources existent pour vous soutenir. Lancez-vous, explorez, et accueillez chaque étape de votre voyage avec curiosité et ouverture d’esprit.

Préparation Mentale

Accompagner les boxeuses, les combattantes et les femmes en transition vers le succès professionnel et personnel avec sérénité.

Coaching en présentiel ou en visio

Offrez-vous des séances individuelles en ligne, adaptées à vos besoins et vos objectifs personnels.

Ateliers Collectifs

Participez à des ateliers pour développer des compétences mentales essentielles et renforcer votre confiance en vous.

Transformez votre mental et surmontez les défis avec des techniques adaptées à votre discipline sportive.

Mental et Sport

Mathilde est vraiment à l'écoute et bienveillante de nos maux. Elle m' a accompagné pour retrouver la sérénité, savoir lâcher prise et me libérer de blocages suite à des problèmes de santé. Après chaque séance, on ressent les bienfaits et l'énergie qu'elle nous apporte. Les exercices qu'elle préconise sont efficaces et permettent d'avancer jour après jour. Je la recommande vivement !

Nathalie. G

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