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Les nouvelles

chef d'entreprise, dirigante

La préparation mentale au service des dirigeants…

Quand la performance devient une question de survie

Vous dirigez une entreprise. Vous prenez des décisions chaque jour qui impactent des vies, des carrières, des familles. La pression est constante permanente et parfois écrasante.

Cependant, personne ne vous a Read more

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Close-up of a vintage violin on a dark background

Quand la scène devient un ring…

La préparation mentale au service des artistes

Vous montez sur scène. Les lumières vous aveuglent. Le public attend et soudain, vos mains tremblent. Votre gorge se serre. Cette pièce que vous avez répétée cent fois devient soudainement floue dans Read more

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combat MMA boxe Mathilde Declercq, perfectionnisme

Votre plus bel alibi pour ne pas vous lancer…

Le perfectionnisme

Combien de fois vous vous êtes dit  : « c’est pas encore le bon moment, j’ai besoin de plus de temps…

Mais aussi de plus de préparation, d’une meilleure stratégie » ? Combien de projets dorment dans votre tête Read more

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Jeune boxeur assis, la tête baissée, les gants posés sur les genoux

Ce poids invisible qui alourdit chaque combat.

La peur de décevoir

Vous montez sur le ring, techniquement prêt, physiquement au top. Pourtant, une question obsédante tourne en boucle dans votre tête : « Et si je perds ? Qu’est-ce qu’ils vont penser de moi ? Read more

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MMA, boxe, preparateur mental mathilde declercq

Quand la quête de légitimité vous paralyse…

Fatigué de douter de votre place ? Et si votre vraie force ne venait pas de votre légitimité mais de votre présence dans l’arène ?

Il existe un poison subtil qui ronge l’âme des combattants modernes. Ce n’est pas Read more

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Deux combattants de MMA face à face dans une cage, gants levés sous les projecteurs

La peur de se blesser en combat…

Vous êtes là, gants enfilés, protections en place, prêt techniquement. Pourtant, quelque chose en vous se crispe. Une Read more

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