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Les nouvelles

a person drowns underwater

En quoi la préparation mentale peut vous être utile ?

Burn-out, reconversion, séparation

Vous venez de tout lâcher. Un travail qui vous épuisait, une relation qui vous vidait, un chemin de vie qui ne vous ressemblait plus. Ou peut-être que vous n’avez pas choisi : le burn-out vous a Read more

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Préparateur mental : qui est-il vraiment et en quoi est-il différent d’un coach ou d’un psy ?

Préparateur mental : qui est-il vraiment et en quoi est-il différent d’un coach ou d’un psy ?

Un préparateur mental, c'est quoi exactement ? En quoi est-ce différent d'un coach ou d'un psychologue ? Découvrez tout ce qu'il fait, à qui il s'adresse, et pourquoi les combattants en ont particulièrement besoin. Read more
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chef d'entreprise, dirigante

La préparation mentale au service des dirigeants…

Quand la performance devient une question de survie

Vous dirigez une entreprise. Vous prenez des décisions chaque jour qui impactent des vies, des carrières, des familles. La pression est constante permanente et parfois écrasante.

Cependant, personne ne vous a Read more

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Close-up of a vintage violin on a dark background

Quand la scène devient un ring…

La préparation mentale au service des artistes

Vous montez sur scène. Les lumières vous aveuglent. Le public attend et soudain, vos mains tremblent. Votre gorge se serre. Cette pièce que vous avez répétée cent fois devient soudainement floue dans Read more

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combat MMA boxe Mathilde Declercq, perfectionnisme

Le perfectionnisme : Votre plus bel alibi pour ne pas vous lancer…

Combien de fois vous vous êtes dit  : « c’est pas encore le bon moment, j’ai besoin de plus de temps…

Mais aussi de plus de préparation, d’une meilleure stratégie » ? Combien de projets dorment Read more

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peur de decevoir, preparateur mental,

Ce poids invisible qui alourdit chaque combat.

La peur de décevoir

Vous montez sur le ring, techniquement prêt, physiquement au top. Pourtant, une question obsédante tourne en boucle dans votre tête : « Et si je perds ? Qu’est-ce qu’ils vont penser de moi ? Read more

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