Les nouvelles
Quand le corps refuse ce que l’esprit veut. Cette sensation qui vous paralyse avant même de monter sur le ring…
Vous êtes là, gants enfilés, protections en place, prêt techniquement. Pourtant, quelque chose en vous se crispe. Une Read more
Et si la vraie performance commençait dans la tête ?
On parle souvent de préparation mentale…comme d’un outil « en plus », réservé aux athlètes de haut niveau ou aux sportifs professionnels.
En réalité, c’est le cœur Read more
Vous vous reconnaissez dans cet article ?Si votre mental vous freine en compétition, je peux vous aider à inverser ça.Découvrez mon accompagnement pour combattant(e)s ou réservez un appel découverte offert →
