Peur du KO, peur de se blesser, peur de décevoir ou de perdre vos moyens le jour J ? Il y a un moment où continuer seul(e) devient plus lourd que de demander de l’aide. Ca peut aussi vous coûter cher en confiance, en plaisir et parfois... en performance. Peut-être que vous êtes à ce carrefour ? Je vous accompagne à transformer vos doutes, vos peurs et votre pression intérieure en lucidité, présence et puissance dans le combat. Ici, on ne cherche pas seulement à "gérer le stress". on muscle le mental, on restaure la confiance et on reconstruit l'estime de soi en profondeur.
Chaque séance est un espace de transformation :
Le mental fait toute la différence quand la pression monte et quand l'enjeu est important. Recevez 2 ebooks essentiels pour mieux comprendre vos peurs et retrouver une posture plus juste dans le combat. Vous recevez : • Dépasser la peur de se blesser • Et si vous regardiez la défaite autrement ? Bonus Un appel découverte offert Un échange pour faire le point sur votre mental et voir si un accompagnement peut vous aider.
A distance, en visioconférence, on commence par un échange libre, vous me parlez de ce que vous vivez. Puis, selon votre besoin, je vous guide avec la méthode la plus adaptée (coaching mental, hypnose ou magnétisme). Tout est sur mesure et rien n’est figé. Ce qui compte, c’est que vous repartiez plus clair(e), plus solide, plus en phase avec vous-même.
Vous êtes combattant(e) Commencez par remplir votre audit et réservez votre appel découverte OFFERT. Vous êtes artiste, dirigeant(e) ou musicien(ne), réservez votre appel découverte. On fait le point ensemble, sans pression, sans engagement.
Publié sur Google Clothilde Del ben Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai débuté avec Mathilde en septembre 2025. Je suis boxeuse professionnelle qui avait des difficultés à prendre confiance en elle, qui avait peur du regard des autres.. Et depuis le travail avec Mathilde, ma vie a totalement changé de manière générale. Je ne Boxe plus avec cette pression constante de ne pas décevoir. Je suis détendue aux entraînements. Je gère beaucoup plus facilement la pression. Ma vie de boxeuse professionnelle a totalement changé depuis mes séances avec Mathilde Publié sur Google Pauline Belloni Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Quelqu’un de bien, et qui veut le bien pour les autres. Mathilde est une personne rassurante, bienveillante et qui fait ressortir le meilleur de vous. Merci encore et à bientôt ❤️ Publié sur Google Anne Pelletier Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Grâce à Mathilde, après plusieurs séances de coaching/magnétisme/hypnose, je vois et vis maintenant les choses différemment. Je suis plus apaisée. N'hésitez donc pas à aller la rencontrer. Publié sur Google Séverine Morel Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très bon accompagnement J’ai fait plusieurs séances avec Mathilde et ça m’a vraiment fait du bien. Elle a su m’écouter, me rassurer et m’aider à avancer sur ce qui me bloquait, avec beaucoup de bienveillance. Je repars avec des outils concrets et un vrai coup de boost pour la suite. Merci encore pour ton énergie positive ! Je reviendrai sans hésiter si j’en ressens le besoin Publié sur Google Serly Gassia Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Mathilde est adorable et à l’écoute, elle m’a accompagné dans l’arrêt du tabac, sans forcément me brusquer, expérience incroyable mais vraie 🙏🏼 Publié sur Google Angelique Branco de carvalho Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J ai consulté Mathilde plusieurs fois car je vis une période difficile de ma vie entraînant beaucoup de changement. Elle a su avec sa gentillesse et sa bienveillance me redonner confiance en moi ,m accepter et me montrer ce que je voulais et surtout ce que je ne voulais plus . Je la recommande fortement . Publié sur Google Naouale Jallot Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Mathilde a su trouver les bons mots et la bonne manière de m’accompagner dans une période qui a été très compliquée dans ma vie. Elle m’a permis d’affronter et de mieux appréhender mes peurs, mes angoisses. Vous pouvez y aller les yeux fermés Un grand merci à toi pour tous tes conseils Publié sur Google Julien et Laury Collart / Dumont Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très bonne expérience, Mathilde a su me rassurer et me donner le coup de boost dont j'avais besoin pour avancer autant dans ma vie perso que pro. Je n'hésiterais pas à la solliciter à nouveau si le besoin s'en fait sentir Publié sur Google Betty D Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Mathilde est une thérapeute expérimentée, bienveillante et à l'écoute de vos besoins. Dotée de plusieurs cordes à son arc, elle saura faire bouger vos lignes et vous faire avancer sur un chemin lumineux quelque soit le domaine concerné (personnel, professionnel, sentimental..). J'ai totalement confiance en elle, et dès les premières séances, elle a perçu avec justesse celle que j'étais. Je continue à progresser à ces côtés. Merci Mathilde. Publié sur Google Marine Renaux Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une prise de conscience indispensable pour aller de l’avant et se defaire de ses blocages. Merci pour tout cela !
""Mathilde m’a aidée à retrouver ma confiance. J’ai appris à croire de nouveau en moi. J’ai gagné mon dernier combat sans craquer et surtout : j’étais fière de moi."
Nourhya, boxeuse amateur
Ce sont des camps d'entraînements intérieurs pour transformer vos blocages en puissance. J’y mêle des outils concrets : préparation mentale, hypnose conversationnelle, travail émotionnel… pour vous aider à retrouver confiance, lucidité et stabilité dans votre tête et dans votre corps.
Si vous doutez souvent de vous, si vous vous sentez freiné(e) par votre mental ou que vous avez du mal à avancer malgré vos efforts… alors oui, c’est pour vous. Peu importe ton niveau ou ton passé : on part de là où vous en êtes, pas de là où vous “devriez” être.
Pas du tout. L’approche est inspirée de la rigueur et des valeurs du sport, mais elle s’adresse à toutes celles et ceux qui ont un combat intérieur à mener : fatigue mentale, surmenage, peur de l’échec, manque de confiance, syndrome de l’imposteur, etc.
A distance, en visioconférence. Chaque séance est unique. Je commence par un échange en profondeur pour comprendre ce que vous vivez. Puis j’adapte les outils : travail émotionnel, mise en mouvement, hypnose, visualisation, L’objectif n’est pas de vous apaiser temporairement, mais de vous donner les clés de votre propre mental.
Certain(e)s ressentent un vrai déclic dès la première séance. D’autres préfèrent s’engager dans un accompagnement plus longs. Des accompagnements en fonction de vos problèmatiques, vous seront proposés. Vous choisissez votre rythme et celui qui vous correspond. Je suis là pour vous aider à garder le cap.
Oui, je propose les séances en visio. Les résultats sont tout aussi puissants. Ce qu'on entraîne, c'est votre mental, : gérer la pression, garder la lucidité, retrouver vos sensations le jour du combat. Tout cela se fait très bien en visio. J'accompagne d'ailleurs des championnes entièrement à distance.
Une préparatrice mentale en sports de combat accompagne les athlètes pour stabiliser leur mental en situation de combat : confiance, engagement, lucidité sous pression. Elle n'est pas psychologue : elle travaille la performance et l'identité du compétiteur, et oriente vers un professionnel de santé pour tout ce qui relève du clinique.
Gérer la peur avant un combat ne consiste pas à la faire disparaître, mais à en changer le statut. La Méthode des 3L apprend à localiser l'endroit précis où ça se bloque, à lâcher les règles intérieures et loyautés inconscientes qui te retiennent, puis à libérer le passage à l'action. La peur devient un signal à transformer en arme, plutôt qu'un frein.
Oui, et c'est précisément ma spécialité. Les combattantes font face à une pression particulière, légitimité dans un milieu masculin, peur de décevoir, exposition du regard qui mérite un accompagnement pensé pour elles plutôt qu'une approche générique.
La gestion du stress vise à réduire un symptôme ; la préparation mentale vise à stabiliser ton identité et ta lucidité sous pression. L'objectif n'est pas d'être moins stressée, mais de rester pleinement toi-même quand l'enjeu est maximal.
Plongez dans les coulisses de la performance mentale. À chaque épisode, découvrez des clés pour dépasser vos blocages, affûter votre esprit et reprendre le pouvoir sur vos émotions. Un rendez-vous audio pour vous recentrer… et repartir plus fort(e).
